115446, ул. Академика Миллионщикова, д.37

+7 (499) 612-45-02

e-mail: mnags@mos.ru

115446, ул. Академика Миллионщикова, д.37

612-45-02

mnags@mos.ru

            ОМВД информирует

Бесплатная юридическая консультация

Фестиваль детского творчества «Звезды Садовников»

Как избежать негативных последствий жары

Главное управление МЧС России по г. Москве напоминает, чтобы  избежать негативных последствий жары, соблюдайте основные правила поведения:

1.  Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.

2.  Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке.

3.  Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.

4.  Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.

5.  Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток.

6.  Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.

7.  Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.

8.  Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.

9.  Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.

10.  Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.

11.  Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.

12.  Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.






Просмотров: 115
Назад к списку новостей

Дата публикации: 28.07.2016 в 12:57

Дата изменения: 16.08.2018 в 14:41

Все материалы сайта доступны по лицензии Creative Commons Attribution 3.0 при условии ссылки на первоисточник (в случае использования материалов сайта в сети Интернет – интерактивная ссылка).

Политика Конфиденциальности и Пользовательское Соглашение



Яндекс.Метрика