Лидия Кладова: Осенью в рацион питания необходимо добавить больше цитрусовых
23.09.2016
Заслуженный врач РФ, глава муниципального округа Нагатино-Садовники Лидия Кладова дала совет, как избежать респираторных инфекций.
«На пороге сезона инфекций следует помнить, что первыми они поражают детей и пожилых людей. Им особенно важно соблюдать гигиену и распорядок дня (режим отдыха). Кроме того, я всем рекомендую употреблять в пищу больше свежих овощей, фруктов и натуральных соков, особенно цитрусовых – в них содержится много витамина «С». Саму «аскорбинку» в чистом виде тоже, разумеется, стоит принимать. А уж если будет объявлено о начале эпидемии, в этом случае имеет смысл пропить курс препаратов-иммуномодуляторов. Берегите себя, дорогие жители района, я искренне желаю вам здоровья», — отметила глава муниципального округа.
Просмотров: 1266
